Цель программы:
Инструктор тренажерного зала - это профессионал, который помогает людям достичь желаемой формы тела с помощью физических упражнений и правильного питания. Он обладает знаниями и опытом в области физической подготовки и здорового образа жизни, и использует их, чтобы мотивировать клиентов и проводить эффективные и безопасные тренировки.
Инструктор тренажерного зала служит источником мотивации, знаний и руководства для своих клиентов. Он помогает им создать здоровые привычки, достичь желаемой формы тела и улучшить свое общее благосостояние.
Основная цель программы профессиональной переподготовки - помочь слушателю полностью понять профессию инструктора тренажерного зала и освоить навыки проведения как групповых, так и индивидуальных тренировок.
Слушатели данного курса приходят с целью:
- Изменить свою профессию и сочетать занятия спортом с работой.
- Обновить свои знания в области инструкторства тренажерного зала, чтобы повысить эффективность тренировок.
- Получить желаемую должность с достойной оплатой труда.
Основные задачи программы:
1. Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала регулирует правила и требования, которым следует соблюдать при осуществлении профессиональной деятельности. Это включает в себя соответствующие законы, лицензирование и сертификацию, а также стандарты безопасности и этику профессии.
2. Дисциплины психолого-педагогического раздела, связанные с деятельностью инструктора тренажерного зала, включают:
- Теория и методика физической культуры: изучение основных принципов и методов физической подготовки.
- Основы спортивной психологии: понимание влияния психологических факторов на успешность тренировок и способы работы с ними.
- Планирование занятий с учетом особенностей клиента: адаптация тренировочных программ к возрасту, способностям, целям, психологическим особенностям и состоянию здоровья клиента.
- Мотивация занимающихся и беседы о здоровом образе жизни: разработка методов мотивации и проведение бесед о пользе активного образа жизни.
- Создание комфортной психологической атмосферы во время занятий: умение создать доверительные отношения с клиентами и поддерживать позитивное настроение в группе.
- Разделение занимающихся по направленности: применение принципов разделения клиентов на спортивное и оздоровительное направления тренировок.
- Биомеханика физических упражнений и спортивная гигиена: понимание правильной техники выполнения упражнений и поддержание спортивной гигиены.
- Обучение безопасному выполнению упражнений и использованию спортивного оборудования: обучение клиентов безопасным методам тренировки и правильному использованию тренажеров.
- Анализ результатов и корректировка плана занятий: оценка эффективности тренировок каждого клиента, анализ результатов и корректировка программы тренировок.
- Основы оказания первой помощи: знание основных принципов и навыков оказания первой помощи при возможных травмах или состояниях, возникающих во время тренировок.
3. Специальные дисциплины, связанные с деятельностью инструктора тренажерного зала, включают:
- Диетология: консультирование клиентов по режиму питания и разработка сбалансированных диет, учитывающих особенности здоровья и спортивные цели каждого клиента.
- Теория фитнес-тренировки: изучение основных принципов и методов фитнес-тренировок, включая аэробные и анаэробные нагрузки.
- Силовой тренинг: разработка тренировочных программ, направленных на развитие силы и мышечной массы, с использованием различных тяжелых упражнений и оборудования.
- Тренировка гибкости – стретчинг: проведение тренировок, направленных на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и укрепление мышц.
- Организация персонального тренинга: разработка индивидуальной тренировочной программы, учитывающей особенности и цели каждого клиента.
- Методика применения тренажерных устройств: обучение клиентов правильному использованию тренажеров и тренировочного оборудования для достижения максимальных результатов и безопасности.
Все они являются важными компонентами работы инструктора тренажерного зала и позволяют создать эффективные и безопасные тренировки для клиентов.
В программу обучения входят модули:
Программа профессиональной переподготовки "Инструктор тренажерного зала" рассчитана на
678 ч. Благодаря дистанционным технологиям
интенсивность обучения студенты
выбирают сами согласно своим предпочтениям. При Вашем желании длительность курса может быть экстерном
СОКРАЩЕНА В 2 РАЗА! Подробности уточняйте по телефону на сайте или отправьте нам заявку для консультации.
Данный курс позволит Вам освоить специальность
«Инструктор тренажерного зала». И получить все знания и навыки, необходимые для успешной деятельности:
- Анатомия и физиология человека;
- Спортивная психология;
- Основы здорового образа жизни;
- Нутрициология;
- Психологическое сопровождение тренерской деятельности;
- Основные формы и виды спортивных упражнений . Спортивная подготовка;
- Материальная база физической культуры и спорта (спортивные сооружения и инвентарь);
- Виды спорта;
- Правовые основы физической культуры и спорта;
- Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала;
- Миофасциальный релиз (МФР);
- Силовая тренировка;
- Тренировка гибкости;
- Организация персонального тренинга;
- Адаптивная и лечебная физическая культура;
- Основы спортивной этики;
и многое другое ...
Методы обучения:
Обучение проводится по заочной форме с применением дистанционных образовательных технологий.
Посещать институт не требуется, это позволяет совмещать обучение с работой. Для каждого слушателя на образовательном портале создается личный кабинет. В нем размещаются необходимые учебные и методические материалы, реализована проверка усвоенных знаний посредством онлайн-тестирования.
Результат обучения
Выдаваемые документы:
Слушатели завершившие обучение получают Диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации и бессрочным правом ведения профессиональной деятельности. Полезные знания и навыки, которые пригодятся в профессии.
Выданные документы вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».
По завершении программы обучения и сдачи итоговых экзаменов диплом выдается с квалификацией:
«Инструктор тренажерного зала»
*Программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи
Требования к слушателям
Для поступления на обучение необходимо предоставить:
- Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании.
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
- Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
- Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
- СНИЛС.
- Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.
