Цель программы:

Стресс-менеджмент представляет собой умелое управление своим состоянием и поведением в периоды интенсивного физического или психологического напряжения. Такое напряжение часто существенно снижает производительность сотрудников, оказывая влияние на их эмоциональное, физическое и интеллектуальное состояние.

Категория слушателей:

Этот курс будет полезен руководителям, специалистам, родителям, студентам и всем, кто интересуется стресс-менеджментом.

Вы приобретете знания о методах преодоления стресса и эффективной работе с его последствиями. Вы научитесь предотвращать негативные последствия и контролировать своё внутреннее состояние. Это поможет вам осознанно управлять своим потенциалом и сохранять энергию в ситуациях, связанных со стрессом.

В программу обучения входят модули:

Курс повышения квалификации "Стресс-менеджмент" рассчитана на 53 ч. Благодаря дистанционным технологиям интенсивность обучения студенты выбирают сами согласно своим предпочтениям. При Вашем желании длительность курса может быть экстерном СОКРАЩЕНА В 2 РАЗА! Подробности уточняйте по телефону на сайте или отправьте нам заявку для консультации.


Данный курс позволит Вам освоить курс «Стресс-менеджмент». И получить все знания и навыки, необходимые для успешной деятельности:
- Введение в психологию стресса и стресс-менеджмент;
- Механизм стресса;
- Методики диагностики профессионального выгорания;
- Наиболее эффективные стратегии преодоления стресса;
- Прогрессивная релаксация;
- Профессиональное выгорание;
- Профессиональный стресс;
- Психофизиология стресса;
- Способы борьбы со стрессом;
- Стресс во время общения;
- Теория преодоления стресса и выгорания;
- Техники релаксации для борьбы со стрессом;
- Универсальные способы борьбы со стрессом;
- Управление тревожностью;
и многое другое ...

Методы обучения:

Обучение проводится по заочной форме с применением дистанционных образовательных технологий.

Посещать институт не требуется, это позволяет совмещать обучение с работой. Для каждого слушателя на образовательном портале создается личный кабинет. В нем размещаются необходимые учебные и методические материалы, реализована проверка усвоенных знаний посредством онлайн-тестирования.

Результат обучения

Выдаваемые документы:
Слушатели завершившие обучение получают Удостоверение о повышении квалификации, а также, полезные знания и навыки, которые пригодятся в профессии.

Выданные документы вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

*Программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи

Требования к слушателям

Для поступления на обучение необходимо предоставить:
- Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании.
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
- Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
- Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
- СНИЛС.
- Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.