Скидка до -30% + Карьерная консультация в подарок
на все программы и курсы до 29 апреля
+7 (499) 325-88-58
+7 (800) 700-31-34
Институт Профессионального образования
  • Программа
  • Диплом
  • Требование к поступлению
  • Трудоустройство
  • Стоимость
  • Отзывы
    • Позвонить
    Приемная комиссия
    Бесплатно по России
    Бесплатно по Москве
Скидка 30 % + вторая программа в подарок i
Осталось 10 мест(а)
Программа профессиональной
переподготовки

Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации

По завершении программы обучения участники будут владеть знаниями о различных методах психотерапии, способны эффективно применять техники релаксации и софрологии. Они также получат умения в области психодиагностики, общей психологии и профессиональной этики.
Стоимость курса
2 207 ₽/мес
от 1 545 ₽/мес
-30%
Ближайший старт обучения - 27 апреля
До конца акции осталось:
-
дней
:
-
часов
:
-
минут
:
-
секунд
Нужна помощь?

Согласен с условиями обработки персональных данных и даёте согласие на обработку своих персональных данных

Нажимая кнопку, принимаю условия политики и соглашаюсь с условиями пользовательского соглашения
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Продолжительность:
486 часов – 4 месяца
Выдаем официальный диплом и помогаем в трудоустройстве
Регулярные онлайн встречи с преподавателями-практиками, менторами
Гибкий график и удобная платформа обучения
«Топ 3 метода борьбы с тревожностью»
Разберем на открытом эфире с психологом Марией Петровской
24 апреля в 18:00
Регистрация на вебинар

Софрология — современный метод психорелаксации и саморегуляции на стыке медицины, психологии и телесных практик

до 80%
людей отмечают снижение тревожности после практики софрологических техник
По данным европейских исследований по софрологии
в 4 раза
вырос интерес к софрологии за последние 2 года
По данным международных образовательных платформ
от 3000 рублей
стоит индивидуальное занятие по обучению софрологическим техникам
По данным центров ментального здоровья и телесной терапии
50+ стран
внедрили элементы софрологии в клиническую и образовательную практику
По данным Международной федерации софрологии

Динамика спроса на специалистов

Кому подойдет программа

Курс подойдет тем, кто хочет освоить методы софрологии — системы психической саморегуляции и глубокой релаксации, направленной на восстановление внутреннего равновесия и повышение устойчивости к стрессу. Программа обучает дыхательным, телесным и визуализационным техникам, позволяет развить навык осознанного расслабления, управления эмоциями и гармонизации психоэмоционального состояния у себя и клиентов.
Для начинающих специалистов
Вы хотите овладеть простыми и эффективными техниками релаксации, научиться применять софрологию для восстановления ресурсов и снижения уровня тревожности у себя и окружающих.
Для практикующих психологов и консультантов
Вы хотите интегрировать техники софрологии в свою практику, использовать их для работы со стрессом, тревогой, психосоматикой и в программах личностного развития.
Для психологов, педагогов и социальных работников
Вы стремитесь овладеть методами мягкой саморегуляции, научиться обучать детей и взрослых навыкам расслабления и снижать эмоциональное напряжение в профессиональной деятельности.
Запишитесь на программу
или получите бесплатную консультацию
Оставьте заявку и специалисты приемной комиссии расскажут про акции и ответят на ваши вопросы
Нажимая кнопку, ринимаю условия политики и пользовательского п соглашения This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Диплом о профессиональной переподготовке подтвердит
вашу квалификацию
  • Официальный документ, который действует на всей территории РФ и дает право консультировать клиентов
  • Вы можете забрать диплом лично в нашем уютном офисе или заказать доставку на дом (курьерской службой или по почте)
  • Право на получение диплома имеют слушатели с высшим или средним профессиональным образованием
Лицензия на ведение образовательной деятельности №Л035-01298-77/00180430

Ваши документы после обучения

Диплом
Завершив обучение в ИПО, вы получите диплом, признанный на государственном уровне и соответствующий всем стандартам.
Удостоверение
Завершив обучение в ИПО, вы получите диплом, признанный на государственном уровне и соответствующий всем стандартам.
Сертификат
Завершив обучение в ИПО, вы получите диплом, признанный на государственном уровне и соответствующий всем стандартам.

Программа

Программа рассчитана на 7 месяцев, учебе нужно посвящать 10–12 часов в неделю.

Полное название программы:

Психолог-консультант с дополнительной специализацией. Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации. Системная психотерапия с присвоением квалификации «Софролог»

Цель программы:

Цель курса профессиональной переподготовки на психолога-консультанта дистанционно – дать современную теоретическую базу, обучить методикам и практическим подходам.

Чему вы научитесь на курсе?
  • Введёте себя в основы психотерапии, включая когнитивно-поведенческую, психодинамическую и гуманистическую психотерапию.
  • Ознакомитесь с невербальными методами психотерапии и подходами к диагностике в рамках психотерапевтической практики.
  • Изучите психотерапию детей, подростков, а также семейную и групповую психотерапию.
  • Освоите техники психотерапии тревожных расстройств, депрессии и краткосрочные виды психотерапии.
  • Изучите психодиагностику, софрологию, общую психологию и профессиональную этику психолога.

Учебный план

Модуль 1. Введение в психотерапию (18 часов)
  • Введение в психотерапию
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Психодинамическое направление психотерапии
  • Гуманистическое направление психотерапии
  • Невербальные методы психотерапии
  • Диагностика в психотерапии
  • Выбор психотерапии в зависимости от уровня организации психики и типа личности
  • Психотерапия детей и подростков
  • Семейная психотерапия
  • Групповая психотерапия
  • Психотерапия тревожных расстройств
  • Психотерапия депрессии
  • Краткосрочные виды психотерапии и начало работы психологом
Модуль 2. Когнитивно-поведенческая психотерапия (18 часов)
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Основатели
  • Схема АВС, дневник мыслей
  • Когнитивные искажения
  • Когнитивный диспут
  • Автоматические мысли, промежуточные убеждения, глубинные убеждения
  • Когнитивная концептуальная
  • Третья волна КПТ
Модуль 3. Психодинамическое направление психотерапии (18 часов)
  • Основатель психоанализа
  • Школы динамического направления
  • Три уровня сознания по Фрейду
  • Три части личности по Фрейду
  • Защитные механизмы психики
  • Методы психоанализа
  • Перенос, контрперенос
  • Сопротивление
  • Стадии психосексуального развития
  • Юнгианский анализ
Модуль 4. Гуманистическое направление психотерапии (18 часов)
  • Основополагающие положения гуманистической психотерапии
  • Принципы
  • Лечебные факторы
  • Основные представители
  • Пирамида потребностей Маслоу
  • Личностно-ориентированная психотерапия Роджерса
  • Логотерапия Франкла
  • Гештальт-терапия Перлза
  • Другие направления
Модуль 5. Невербальные методы психотерапии (18 часов)
  • Телесно-ориентированные методы
  • Танцевально-двигательная терапия
  • Дыхательные техники
  • Техники релаксации
  • Арт-терапия
  • Песочная терапия
  • Психодрама
Модуль 6. Диагностика в психотерапии. Выбор психотерапии в зависимости от уровня организации психики и типа личности (18 часов)
  • Диагностика в КПТ
  • Акцентуации и расстройство личности
  • Уровни личностной организации
  • Типы личности: MMPI, психоаналитическая типология по Ненси МакВильямс, МКБ-10
  • Психотерапия пограничного расстройства личности
  • Диалектическая поведенческая психотерапия
  • Схема-терапия
  • Проективные методы диагностики в психотерапии
Модуль 7. Психотерапия детей и подростков. Семейная психотерапия. Групповая психотерапия (18 часов)
  • Развитие и направления детской психотерапии
  • Особенности психотерапии детей и подростков
  • Интервенции
  • Системная семейная психотерапия
  • Этапы
  • Групповая психотерапия
Модуль 8. Психотерапия тревожных расстройств (18 часов)
  • Что такое тревога
  • Виды тревожных расстройств
  • Паническое расстройство и агорафобия
  • Генерализованное тревожное расстройство
  • Специфические фобии
  • Обсессивно-компульсивное расстройство
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • Вегетативная нервная система
  • Роль дыхания и расслабление мышц
  • Принципы лечения и методы
Модуль 9. Психотерапия депрессии (18 часов)
  • Симптомы депрессии
  • Виды депрессии
  • Депрессия в МКБ-10
  • Работа с мыслями при депрессии
  • Работа с ангедонией и адаптацией (поведенческая активация)
  • Техники, работающие с особенностями внимания и памяти при депрессии
  • Дневник благодарности
Модуль 10. Краткосрочные виды психотерапии и начало работы психологом (18 часов)
  • Обзор краткосрочных видов психотерапии
  • Техники краткосрочной терапии
  • Начало работы психологом
  • Супервизия
  • Интервизия
  • Балинтовские группы
  • Личная терапия
Модуль 11. Психодиагностика (54 часа)
  • История психотерапии
  • Психотерапия, психокоррекция, психологическое консультирование: отличия
  • Требования к психотерапевту
  • Этический кодекс
  • Направления психотерапии
  • Методы психотерапии
Модуль 12. Софрология (54 часа)
  • Софрология: наука и техники
  • Теория саморегуляции в психологии
  • Саморегуляция и психическое здоровье человека
  • Психическая саморегуляция и методы релаксации
  • Техники психофизической саморегуляции психоэмоциональных нарушений
  • Методы нервно-мышечной релаксации
  • Пассивная мышечная релаксация
  • Прогрессивная мышечная релаксация по Э. Джекобсону
  • Суггестивные методы и техники аутогенной тренировки
  • Абдоминальное дыхание и прочие методы дыхательной релаксации
  • Сенсорная репродукция образов (визуализация)
Модуль 13. Общая психология (72 часа)
  • Предмет и задачи психологии
  • Высшие психические функции: ощущения и восприятие
  • Высшие психические функции: память, внимание, воображение
  • Высшие психические функции: мышление и речь
  • Сознание
  • Личность
  • Способности и навыки
  • Темперамент и характер
  • Эмоции, воля, мотивы
  • Развитие личности в онтогенезе
  • Деятельность и мотивация
Модуль 14. Профессиональная этика психолога (54 часа)
  • Основные понятия, особенность профессиональной этики психолога, специфика помогающих профессий
  • Этический кодекс
  • Терапевтический контракт, нарушение ЭК РПО, типичные ошибки психолога-консультанта
  • Уровни сознания человека, уровни бессознательного, смысловые принципы работы
  • Эмпатия, раппорт, перенос, контрперенос
  • Моральная дилемма, эмоциональное выгорание
Практика, консультирование, кейс-методы

Практические занятия, разбор кейсов и консультирование.

Итоговый междисциплинарный экзамен

Итоговое тестирование по всем пройденным модулям.

Практика внутри курса

Занятия онлайн
Поддержка куратора
Работа в парах
Превратите теорию в практику вместе с ИПО
Совершенствуйтесь в процессе обучения:
  • Тестирование с вариантами ответов
  • Практические задания для закрепления теории
  • Обратная связь и самоанализ
Вебинары и воркшопы
Разбирайте теорию и тренируйтесь под руководством практикующих специалистов
  • Задайте интересующие вопросы
  • Разберите реальные кейсы с опытным психологом
  • Записывайтесь и участвуйте онлайн или смотрите в записи
Менторство
Ментор - профессиональный психолог и коуч
  • Разбор актуальных тем и методик
  • Поддержка в профессиональном развитии
  • Сообщество единомышленников

Требования к поступлению

Обязательно
  • Официальный документ, который действует на всей территории РФ и дает право консультировать клиентов
  • Вы можете забрать диплом лично в нашем уютном офисе или заказать доставку на дом (курьерской службой или по почте)
  • Право на получение диплома имеют слушатели с высшим или средним профессиональным образованием
Только при необходимости
  • Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования.
  • Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества.

Научные руководители и преподаватели программы

Татьяна Геннадьевна Урывчикова
Нейропсихолог, клинический психолог, преподаватель, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

О преподавателе
Олеся Александровна Круглушина
Выпускница МГОУ, факультет психологии, психологическое консультирование; консультирующий психолог, психотерапевт с интегративным подходом, семейный консультант, преподаватель психологии
Наталья Викторовна Рыбальченко
Профессиональный психолог, преподаватель философии

О преподавателе
Лагунова Ирина Валерьевна
Практикующий психолог, автор обучающих тренингов по психологии и личностному росту, спикер Международной академии EDPRO

Как устроено обучение

01. Изучаете материалы в личном кабинете
Учебные материалы включают в себя видеолекции, тесты, практические задания. Дополнительно посещайте вебинары и воркшопы по расписанию или смотрите записи в личном кабинете в течении всего периода обучения.
02. Получаете обратную связь
Преподаватели-практики и менторы дают обратную связь по заданиям и на вебинарах. Обмениваетесь опытом с одногруппниками в чате и становитесь частью комьюнити.
03. Получаете поддержку на всех этапах
Кураторы проведут вас по пути от зачисления до выпуска: помогут разобраться в личном кабинете, сложных темах курса обучения, получить ответы и выполнить задания, помогут решить организационные вопросы.
04. Учитесь в удобном для вас темпе
Вы сами настраиваете свой график: неспеша изучайте материал или сократите срок обучения до 50%
Запишитесь на программу или получите бесплатную консультацию
Оставьте заявку и специалисты приемной комиссии расскажут про акции и ответят на ваши вопросы
Нажимая кнопку, ринимаю условия политики и пользовательского п соглашения This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Трудоустройство

Энциклопедия трудоустроства
Идивидуальная практика
Продвижение по карьере на текущем месте
1. Подготовка к трудоустройству
  • Помощь в составлении и улучшении резюме под конкретные вакансии.
  • Написание грамотных сопроводительных писем.
  • Тренировка к собеседованиям: ролевые игры, практические рекомендации и ответы на сложные вопросы.
  • Подготовка к заданиям от работодателей (кейсы, тесты)
  • Консультация по пользованию платформами поиска работы: hh.ru, LinkedIn, Суперджоб
  • Составим список ТГ каналов под вакансии.
  • Разошлем ваше резюме по  компаниям-партнерам.
  • Сбор отзывов от работодателей. Помощь с в сборе информации о работодателе
Стань консультантом с именем: личный бренд и практика частного консультирования
Наш карьерный центр помогает выпускникам развивать карьеру в частном консультировании с акцентом на создание сильного личного бренда. Мы предоставляем уникальный набор услуг, которые выведут вас на профессиональную арену как востребованного и узнаваемого эксперта.
Стань консультантом с именем: личный бренд и практика частного консультирования
Карьерный центр помогает студентам, прошедшим повышение квалификации, раскрыть свой потенциал и добиться профессионального роста на текущей позиции. Мы знаем, как преобразовать знания в карьерные достижения и увеличить ваш вклад в компанию.
2. Карьерные консультации
Центр развития карьеры проводит индивидуальную консультацию для студентов по карьерным вопросам. Консультанты помогут, подготовиться к интервью, определить вектор карьерного развития, а также рассказать о путях эффективного поиска работы.
  • Ответим на самые важные вопросы

Ваше резюме после окончания обучения

Профессиональные навыки
  • Применение методов софрологии для достижения физического и психоэмоционального расслабления
  • Проведение индивидуальных и групповых занятий по релаксации, дыхательным и телесным техникам
  • Навыки ведения сеансов софрологической практики в образовательной, клинической и консультативной среде
  • Работа с тревожностью, стрессом, психосоматическими проявлениями и нарушениями сна
  • Составление индивидуальных программ релаксации для детей, подростков и взрослых
  • Интеграция техник медитации, визуализации и телесного осознавания в психопрофилактическую практику
  • Создание безопасного и поддерживающего пространства для внутренней стабилизации клиента
Гибкие навыки
Осознанность
Эмпатия
Спокойствие и уравновешенность
Терпимость
Телесная осознанность
Коммуникабельность
Умение создавать доверительное пространство
Гибкость мышления
Образование
Институт Профессионального Образования

Стоимость

До конца акции:
0 дн. 00: 00: 00
Если вы передумаете, вернем деньги за остаток обучения
Поможем сэкономить 13%, вернув налоговый вычет
Базовый
1 965 ₽/мес
1 375 ₽/мес
на 24 месяцев в рассрочку
или сразу, то дешевле — 33 014 ₽
- 30 %
Срок обучения - 6 месяцев
  • Самостоятельное обучение
  • Без проверки знаний
  • Доступ к практическим занятиям в записи
  • Сертификат об окончании
  • Диплом, соответствующий государственным требованиям
  • Проверка знаний: домашние задания, тесты
  • Киноклуб
  • Междисциплинарные вебинары от практикующих психологов
  • Доступ к библиотеке ЮРАЙТ
  • Закрытое комьюнити в соцсетях с экспертами
  • Центр развития карьеры
Популярный товар
Практический
2 207 ₽/мес
1 545 ₽/мес
на 24 месяцев в рассрочку
или сразу, то дешевле — 37 094 ₽
- 30 %
Срок обучения - (по учебному плану)
  • Диплом, соответствующий государственным требованиям
  • Профессиональный куратор на связи
  • Проверка знаний: домашние задания, тесты
  • Киноклуб
  • Междисциплинарные вебинары от практикующих психологов
  • Доступ к библиотеке ЮРАЙТ
  • Закрытое комьюнити в соцсетях с экспертами
  • Центр развития карьеры
  • Бессрочный доступ к материалам
  • + 2 курса в подарок
Дополнительно:
  • Курс «Старт в профессии психолога» с выдачей сертификата
Экспертный
3 179 ₽/мес
2 225 ₽/мес
на 24 месяцев в рассрочку
или сразу, то дешевле — 53 415 ₽
- 30 %
Срок обучения - (по учебному плану)
  • Диплом, соответствующий государственным требованиям
  • Профессиональный куратор на связи
  • Проверка знаний: домашние задания, тесты
  • Киноклуб
  • Междисциплинарные вебинары от практикующих психологов
  • Доступ к библиотеке ЮРАЙТ
  • Закрытое комьюнити в соцсетях с экспертами
  • Центр развития карьеры
  • Бессрочный доступ к материалам
  • + 2 курса в подарок
Дополнительно:
  • Курс повышения квалификации «Интегративный подход в практике психолога» (222 ак. часа)
  • Курс повышения квалификации «Практикум по психодиагностике» (60 ак. часов)
  • Курс «Психологическое интернет-консультирование» с выдачей сертификата
  • Профессиональная подготовка «MBA: BUSINESS PSYCHOLOGY» (256 ак. часов)
  • + 2 курса в подарок на выбор

Отзывы

87%
выпускников считает, что программы ИПО превзошли их ожидания
71%
выпускников готовы порекомендовать обучение в ИПО
3500+ отзывов на разных
независимых площадках
Отзывы в Яндекс
3945+ отзывов (5.0)
Отзывы в EDDU.PRO
395+ отзывов (4.98)
Отзывы в Отзовик
312+ отзывов (4.95)
Отзывы в Яндекс
212+ отзывов (5.0)

Отвечаем на вопросы

Часто задаваемые вопросы

Какую профессию я получу?

Вы получите профессию психолога-консультанта и сможете оказывать психологическую помощь людям в трудных жизненных ситуациях, поможете им улучшить качество жизни и отношений. Психологи-консультанты не работают с психическими расстройствами и не назначают лечение — для этого необходимо медицинское образование.

Могу ли я пройти курс, если у меня нет психологического образования?

Да. Курс построен так, чтобы дать необходимую теоретическую и практическую базу людям без специального образования. Если вы совсем недавно начали знакомиться с психологией и чувствуете себя неуверенно, мы рекомендуем пройти базовый курс «Базовая психология». Он даст важную базу по социальной и клинической психологии, анатомии ЦНС, психологии личности и истории психологии.

Подойдет ли мне эта программа, если я уже практикующий психолог?

Это зависит от вашего опыта. Курс полезен для начинающих практиков, так как дает системное представление о психологическом консультировании. Если вы захотите работать с серьезными расстройствами, то сможете пойти на наш курс «Клиническая психология» после этого обучения. Более опытным специалистам мы советуем обратить внимание на наши курсы для продвинутых.

Действительно ли можно стать психологом по завершении курса?

Да и нет. Мы разработали курс таким образом, чтобы дать все необходимые знания и навыки для старта самостоятельной работы с клиентами. Это один из самых быстрых способов получить профессию в России. Мы помогаем перейти от обучения к практике и оказываем необходимую поддержку. Курс даст прочную базу, но впереди вас ждет еще много часов обучения по специализации, ведь постоянное развитие — неотъемлемая часть работы психолога.

Реально ли получить все нужные навыки онлайн?

Да, благодаря практике. Наш курс разработан преподавателями-практиками, и материал курса постоянно обновляется под реалии рынка профессии "Психолог-консультант".

Какой документ я получу после курса?

Диплом — юридический документ, который дает законное право работать по полученной специальности. Мы берем на себя ответственность за качество обучения, поэтому у нас есть определенные требования: активное прохождение курса, завершение всех модулей учебного плана, выполнение всех практических работ, успешное прохождение итогового экзамена. В противном случае мы выдаем справку, подтверждающую, что вы прослушали курс.

Когда будут проходить занятия?

Форма обучения на наших курсах: заочная с применением дистанционных образовательных технологий. Проходить обучение можно в любое удобное время от работы, основной учёбы и любого вида деятельности.

Есть ли у вас выпускники?

Обучение на наших курсах прошло более 15 000+ слушателей по всей России и странам СНГ.

Что нужно для дистанционного обучения?

Все материалы будут на учебной онлайн-платформе, доступ к которой слушатели получают после заключения договора и оплаты обучения. Обучение можно проходить дома, на работе или в любом удобном месте — с компьютера или смартфона. Прозрачность ваших результатов будет видна в системе дистанционного обучения. Каждый пройденный модуль подкрепляется практическим заданием.

Запишитесь на программу или получите бесплатную консультацию
Оставьте заявку и специалисты приемной комиссии расскажут про акции и ответят на ваши вопросы
Нажимая кнопку, ринимаю условия политики и пользовательского п соглашения This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Поступить в ИПО