Как стать фитнес-тренером и где учиться ?

Получайте наши статьи в мессенджерах    

  Время на чтение: 7 минут

Читайте в статье:

Фитнес-тренер - кто это?:

В настоящее время многие люди озабочены своим здоровьем. Кто-то правильно питается и обследуется раз в определенное время. Кто-то меняет мегаполис на деревню, чтобы дышать свежим воздухом и окружить себя хорошей экологией. А кто-то занимается спортом.

Сейчас очень популярны тренажерные залы и фитнесс-клубы. Однако правильно составлять тренировки может не каждый, несмотря на огромное количество материалов в сети. Да и вообще, многим людям сложно заниматься одному, а кому-то необходим тренер, который будет мотивировать человека на успех.

Фитнес-тренер – это инструктор, который руководит тренировочным процессом и направляет своих учеников к достижению поставленных целей. Специалист работает как с новичками, так и с профессионалами. Первым он объясняет азы, а профессионалам составляет тренировки, чтобы поддержать или улучшить физическую форму.

Тренер специализируется на нескольких видах фитнеса:

1) Кардиотренировки, которые разгоняют кровь и улучшают выносливость человека;

2) Силовые тренировки. Они помогают укрепить мышцы и сделать их рельефными, а тело подтянутым;

3) Пилатес, йога и тренировки на растяжку. Эти тренировки помогают расслабиться, снять стресс и сделать тело более гибким.

Конечно, если заниматься всем понемногу, то человек станет здоровее, как физически, так и морально. Улучшиться осанка и походка, станет легче заниматься обыденными делами.

Обязаности и навыки, которые необходимы фитнес-тренеру

У фитнес-тренера есть ряд обязанностей:

• Составлять грамотные индивидуальные тренировки;

• Следить за правильным выполнением упражнений;

• Проводить демонстрацию и инструктаж;

• Мотивировать клиентов;

• Проработать грамотное питание для клиентов;

• Отслеживать динамику результатов от тренировок.

И многое другое...

В свою очередь, чтобы все это делать правильно нужно обладать знаниями. Ведь без них тренер может навредить клиенту или же его подопечный не добьется желаемых результатов.

Фитнес-тренер должен:

• Иметь спортивный опыт;

• Иметь оказывать первую медицинскую помощь;

• Знать строение тела человека;

• Уметь составлять индивидуальные тренировки и лист питания.

Какими качествами должен обладать фитнес-тренер?

Помимо этих умений тренер должен обладать такими качествами, как дисциплинированность, ответственность и креативность. Также он должен уметь общаться и постоянно саморазвиваться.

Последнее важно, потому что мир стремительно меняется и появляются новые тренды на фигуру и появляются новые упражнения.

Если вы обладаете такими качествами, то вы можете работать в сфере фитнеса и иметь преимущества. Например, быстрый карьерный рост, востребованность профессии, контролируемый уровень заработной платы: чем больше клиентов – тем выше заработная плата.

Во многом, зарплата зависит от опыта и известности: чем выше у вас рейтинг, тем выше востребованность. Также, каждый может выставлять стоимость своих услуг.

Самое приятное, что работать фитнес-тренер может, не только в фитнес-клубах. Ковид доказал, что онлайн тренировки также эффективны, а заниматься можно в домашних условиях. Эта профессия, как и писалось выше, очень востребована, поэтому каждый сможет трудоустроиться.

Также, ковид доказал, что получать профессию, можно не выходя из дома. Институт Профессионального Образования поможет Вам получить профессию фитнес тренера в любой точке мира и в любое время. На наших курсах Вы сможете перенять опыт спикеров-профессионалов в своей сфере и получить профессиональное образование, не выходя из дома или совмещая с работой/учёбой. Будущее за онлайн образованием!

Интересные программы на тематику спорта и фитнеса:

Спортивная диетология и нутрициология
Цель программы – сформировать у слушателей курса основные знания в составлении и подборе программ рациона питания с учетом индивидуальных особенностей и целей клиентов

Инструктор тренажерного зала
Программа включает в себя как блок дисциплин, посвященных анатомии и физиологии человека, так и принципы и методы составления программ тренировок, особенности спортивной диетологии и основы реаниматологии.

Спортивное право
В процессе освоения программы все слушатели смогут сформировать мнение по поводу того, что такое Спортивное право, как они смогут применить свои приобретенные знания для продуктивной работы в области спорта и фитнеса.