Москва, Дербеневская набережная 11
Приемная комиссия пн-пт с 9-00 до 19-00
Заказать звонок

Арт-терапия – основные виды и методы

  • 22 июня 2022 13:32:45
  • Отзывов: 0
  • Просмотров: 10268
  • 0

Получайте наши статьи в мессенджерах   Телеграмм канал | Института профессионального образования   Вконтакте | Институт профессионального образования

  Время на чтение: 7 минут


Читайте в статье:

• Арт-терапия, Понятие и история

• Основные цели арт-подхода

• Виды арт-терапии

-Музыкотерапия

-Фототерапия

-Метафорические ассоциативные карты (МАК)

-Изотерапия

-Кинотерапия

• Какие проблемы решает Арт-терапия?



Виды и методы Арт-терапии | Институт профессионального образования


Арт-терапия, Понятие и история


В 21 веке существует огромное количество методик, которые использую психотерапевты и психологи. Среди них – Арт-терапия, методика, при которой искусство и творчество используется в качестве практики выявления скрытых чувств и эмоций, которые мешают жить человеку. Арт-терапия соединяет сознание и подсознание, чувства и разум. Именно это помогает специалистам вычленить проблему из подсознания и разобрать ее на части проработав.


Этот вид терапии подразделяется на 3 типа:


  • Активный (пациент самостоятельно погружается в творчество: рисует, пишет стихи и т. д.);
  • Пассивный (человек через искусство других людей пытается описать свои чувства и эмоции);
  • Смешенный (пациент использует творения других людей для того, чтобы создать что-то свое).

Основные цели арт-подхода


Главная задача арт-терапии – с помощью искусства вызвать настоящие и искренние эмоции. Это позволяет глубоко разобрать проблему, с которой человек приходит к психологу.


Арт-терапия помогает решать множество проблем:


  • Избавление от подавляемых эмоций;
  • Решение психологических проблем;
  • Формирование позитивного мышления;
  • Открытие новых талантов;
  • Обучение гибкости мышления.

Огромный спектр задач, с которыми арт-терапия успешно справляется, уникальность методики и отсутствие каких-либо противопоказаний побуждают психологов и просто интересующихся людей осваивать курс Арт-терапии, изучать основные методы и включать их в свою практику и жизнь.


Виды арт-терапии


Безусловно, это малая часть того, что может подарить арт-терапия пациентам. У этого метода терапии существует несколько видов практик, что увеличивает шансы того, что арт-терапия сможет помочь большему количеству людей.


Музыкотерапия.
Музыка преследует нас на каждом шагу: в торговых центрах, на улице, в кафе. Также у каждого человека существует набор песен, которые ассоциируются с разными временными рамками, пережитыми событиями или же людьми. При музыкотерапии человек слушает музыку, которая вызывает у него яркие эмоции и воспоминания, а потом обсуждает это с терапевтом. Этот метод хорош тем, что музыка способна быстро вызывать яркие эмоции и вычленять воспоминания из глубин сознания. Также музыка в состоянии выводить человека из тревоги и направлять в релаксацию.


Фототерапия.
Она представляет собой работу с готовыми снимками (коллажирование) или пациент вооружается камерой и идет фотографировать то, что ему кажется олицетворяет его чувства и эмоции. Фотоснимки и коллажи помогают визуализировать надежды или боли человека, а затем с помощью психотерапевта проработать все и нацелиться на победу.


Метафорические ассоциативные карты (МАК).
Помогают вызвать ассоциации, которые выявляют проблемные места в сознании. Используются у психологов, которые с помощью ассоциаций пациента направляют его к решению проблем.



Изотерапия.
При рисовании человек раскрепощается и с помощью рисования способен увидеть внутренние конфликты. Также этот вид терапии делает уклон на творческое развитие и социальную адаптацию.


Кинотерапия.
Переосмысление внутренних ценностей посредством просмотра кино и последующего обсуждения с психотерапевтом.


Какие проблемы решает Арт-терапия?


К арт-терапии следует обратиться тем, у кого есть следующие проблемы:


  • Психологическая травма;
  • Кризисное состояние;
  • Проблема с развитием личности;
  • Невозможность самоопределения;
  • Низкая самооценка.

Эти и другие проблемы решить возможно с помощь психотерапии с уклоном в арт-терапию.


Если у Вас внутренние проблемы, то смело пробуйте арт-терапию. Многие пациенты уверяют, что регулярные взаимодействия с искусством помогли вырваться из тревоги и ментальных проблем. Главное, что этот вид терапии безопасен и подойдет всем.



Хотите узнать больше? Новости из блога в ИПО.


 
Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.
 
 

Поступить в ИПО